中年男性皮肤健康管理9诫
中年男性皮肤健康管理9诫
  • 한정선 기자(향장학 박사) (fk0824@k-health.com)
  • 승인 2020.02.14 16:33
  • 댓글 0
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首尔忠武路出现了真正的“老头儿”。都已经面对面吃过饭了,应该不只是一闪而过的缘分,但又看着他忙碌的嘴,又有些茫然若失。

他怎么会是四十多岁啊?实在是难以相信。甚至他本人都自称为"花中年"。

在“grooming族(整饰族)”(指对时尚和美容毫不吝啬的男性的新词)流行的最近,不求成为花中年,但至少要看起来和自己年龄差不多才不会感到委屈吧。

今天我们来介绍一下中年男性皮肤健康管理的9大戒律。

希望你也能在生活中积极实践,加入"花中年grooming族"的行列。

CARD 1. 将充满酒精味的“大叔用爽肤水”扔进垃圾桶

是否还在使用大众浴池里的“蓝色爽肤水”?

如果你还在将一打开盖子就刺鼻的酒精味儿当做“男人味儿”,那么你的“老头儿化”就会更加速。

因为酒精的强烈刺激和挥发性,是诱发皮肤干燥,破坏皮肤屏障的头号凶手。马上送到垃圾桶去吧。

这才是保护皮肤的重要途径。

CARD 2. 剃须时不要涂肥皂!要使用剃须产品

清理胡须的剃须一方面会在皮肤表面留下细微的伤口。

这时候皮肤保护膜也会被一起去除,所以要使用生成充分泡沫的剃须产品。

皮肤表面的pH是4.5~6的弱酸性,但香皂大多是强碱性。因此,过度去除皮肤蛋白质(角质层)是引起皮肤干燥的原因。

而且与剃须泡沫相比,它还缺乏缓冲作用,对皮肤表面更加刺激。

CARD 3. 切忌想用一块香皂就能解决所有问题

即使皮脂分泌再旺盛的男性,随着年龄的增长,水分损失率也会增加。

需要不会破坏正常的油水分平衡的化妆品。

大部分脸部和身体清洁剂都含有稳定的清洁力和保湿成分,所以干燥的皮肤一定要区别对待。

相信香皂是万能的你的“懒惰主义"也许会让你看起来比同龄人老很多。

CARD 4. 365天与防晒霜变亲近

皮肤老化的最大原因是紫外线。紫外线是365天不论夏天和冬天、室内外都会威胁我们皮肤的主要因素。

即使在阴云密布的天气里,紫外线也能够通过80%以上。

不要就因为黏糊和白浊现象就远离防晒霜。记住防晒霜是要在皮肤细胞年轻时就开始亲近的必需化妆品。

CARD 5. 不喜欢黏糊糊的? 只有保湿才能延命

男性荷尔蒙会使表皮变厚,促进皮脂分泌,与女性相对皮脂分泌量多、水分量少。

但是皮脂调节和补水是完全不同的方式,不能仅仅因为黏腻不舒服就远离保湿。

健康的皮肤是在维持水油平衡时形成的。 随着年龄的增长,皮脂的含量会减少,同时水分损失也会变大,加速皮肤老化,所以提前积累水分吧。

CARD 6 . 皮脂多的皮肤,将基础化妆品简单化

皮脂过多,油光严重,皮肤问题严重时,化妆品反而会成为皮肤问题进一步恶化的刺激剂。

我们的皮肤是彻底遵守“化妆品总量法则”的系统,所以即使涂抹再多也不会被吸收,只是浮在皮肤上而已。

这会导致堵塞毛孔,皮脂过度生产,再诱发问题的恶性循环。必须使用简单的基础化妆品。

CARD 7 . 使用适合皮肤类型的洁面乳


男性皮肤的毛孔比女性大,容易堆积废物,皮肤粗糙,洗脸非常重要。

核心是使用温水和符合皮肤类型的洁面乳清洁毛孔,去除白天堆积的废物,预防皮肤问题。

如果不是过于干燥的皮肤,因为麻烦光用水洗脸的话,就和不刷牙光漱口却期待牙齿健康一样。

CARD 8 . 使用AHA·BHA成分化妆品

AHA和BHA是酸(Acid)的种类,它使皮肤表面厚角质的连接环节松散,融化。这些产品对很难定期进行角质整理、经常发生问题的皮肤有轻微的去角质效果,因此可以方便地使用。

值得一提的是,睡前涂抹的AHA·BHA成分化妆品,是柔软无刺激,可轻松去角质的最佳小贴士。

CARD 9 . 如果是暗沉的皮肤,现在马上戒烟

如果抽一支烟,血管会因尼古丁收缩约30分钟。

血管收缩是妨碍营养成分及氧气传达,使皮肤暗沉的决定性因素。

另外,它还会损伤皮肤弹力纤维,降低皮肤弹性,促进皱纹的产生。

戒烟是比昂贵的化妆品性价比更高的明智的选择。


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